Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi Etkin Bir Kuvvet Antremanı İçin Görsel Bir Rehber

Stok Kodu:
9786059800174
Boyut:
19.50x26.00
Sayfa Sayısı:
160
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2017-12
Çeviren:
Serpil Aras
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
Strength Training
Kategori:
9786059800174
628261
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi Etkin Bir Kuvvet Antremanı İçin Görsel Bir Rehber
33.00

Adim Adim Kuvvet Antrenmani Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarini gelistirmek, kuvvetlendirmek ya da sekle sokmak için özenle seçilmis 75'in üzerinde egzersiz ve adim adim ilerleyen yönergeleriyle, programli bir biçimde kuvvet antrenmani yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kilavuz niteliginde.

Egzersiz Anatomisi
Detayli anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotograflar size hangi hareketin hangi kasi çalistirdigini gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarini çalistiran egzersizleri dogru ve size en yüksek faydayi saglayacak sekilde uygulamaniz mümkün olacak.

Benzersiz Bir Yaklasim
Her bir egzersiz, isinma ve esnetme programinin gereken sekilde uygulanmasiyla ilgili ipuçlari da sunan Adim Adim Gövde Antrenmani Anatomisi, kuvvet antrenmani ile kaslari gelistirmek isteyenlere rehberlik edecek.

Adim Adim Kuvvet Antrenmani Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarini gelistirmek, kuvvetlendirmek ya da sekle sokmak için özenle seçilmis 75'in üzerinde egzersiz ve adim adim ilerleyen yönergeleriyle, programli bir biçimde kuvvet antrenmani yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kilavuz niteliginde.

Egzersiz Anatomisi
Detayli anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotograflar size hangi hareketin hangi kasi çalistirdigini gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarini çalistiran egzersizleri dogru ve size en yüksek faydayi saglayacak sekilde uygulamaniz mümkün olacak.

Benzersiz Bir Yaklasim
Her bir egzersiz, isinma ve esnetme programinin gereken sekilde uygulanmasiyla ilgili ipuçlari da sunan Adim Adim Gövde Antrenmani Anatomisi, kuvvet antrenmani ile kaslari gelistirmek isteyenlere rehberlik edecek.

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat