Yaygın bir inanç vardır: Beyin hücrelerimiz zamanla ölürler. Son bilimsel araştırmalar durumun böyle olmadığını gösteriyor. Herkes ara sıra belleği ve aklıyla ilgili şüpheler duyar, özellikle elli yaşını geçenler. İnsan beyni gerilemeye çok daha önceden başlar, ancak korkulacak kadar vahim bir durum yoktur. Hatta yaşlı beyinler genç beyinlere oranla strese karşı daha dirençlidir, karmaşık durumlarla daha rahat başa çıkabilir. Bu kitap'ta yeni bilimsel veriler temel alınarak yaşlanırken beynimizde neler olduğu anlatılıyor. Yaşlandıkça bizi hangi değişikliklerin beklediği, Alzheimer belirtilerinin neler olduğu ve en önemlisi beynimizi sağlıklı tutmak için neler yapabileceğimiz gösteriliyor.
"Yaşınız kaç olursa olsun elinizden bırakamayacağınız bir kitap."
- Psychologie Magazine
"Botoksu falan bırakın onun yerine piyano çalmayı öğrenin. [...] Aleman neden bahsettiğini çok iyi biliyor ve anlamla anlamsızlığı birbirinden gayet ustaca ayırıyor."
- Het Finaricieele Dagblad
"Gri hücrelerin gücüne ikna edici bir övgü."
- Douvve Draaisma
Yaygın bir inanç vardır: Beyin hücrelerimiz zamanla ölürler. Son bilimsel araştırmalar durumun böyle olmadığını gösteriyor. Herkes ara sıra belleği ve aklıyla ilgili şüpheler duyar, özellikle elli yaşını geçenler. İnsan beyni gerilemeye çok daha önceden başlar, ancak korkulacak kadar vahim bir durum yoktur. Hatta yaşlı beyinler genç beyinlere oranla strese karşı daha dirençlidir, karmaşık durumlarla daha rahat başa çıkabilir. Bu kitap'ta yeni bilimsel veriler temel alınarak yaşlanırken beynimizde neler olduğu anlatılıyor. Yaşlandıkça bizi hangi değişikliklerin beklediği, Alzheimer belirtilerinin neler olduğu ve en önemlisi beynimizi sağlıklı tutmak için neler yapabileceğimiz gösteriliyor.
"Yaşınız kaç olursa olsun elinizden bırakamayacağınız bir kitap."
- Psychologie Magazine
"Botoksu falan bırakın onun yerine piyano çalmayı öğrenin. [...] Aleman neden bahsettiğini çok iyi biliyor ve anlamla anlamsızlığı birbirinden gayet ustaca ayırıyor."
- Het Finaricieele Dagblad
"Gri hücrelerin gücüne ikna edici bir övgü."
- Douvve Draaisma
