30 yılı aşkın süredir dış etkenlerin, cilt üzerindeki etkilerini ve yaşlanma nedenlerini araştıran Dr. Howard Murad, bu etkenleri ortadan kaldırabilmek için geliştirdiği reçeteleri ve formülleri Murad Metodu adını verdiği kitabında topladı. Günde sadece beş dakika ayırarak uygulanabilecek kürlerin yer aldığı kitap, ayrıca güzel ve mutlu yaşam için bir rehber niteliği taşıyor. 'Su Prensibi' çerçevesinde şekillenen kitapta Dr. Murad, cildin suya ne kadar ihtiyaç duyduğunun altını çiziyor. Ancak günde sekiz bardak su içmekten bahsetmiyor aksine suyun yenmesi gerektiğini belirtiyor. İçilerek tüketilen suyun, ter ve idrar yoluyla hemen dışarı atıldığına değinirken, vücutta suyun depolanması için taze meyve ve sebzeler tüketmek gerektiğini söylüyor. Merkez Kitaplar'dan çıkan kitapta ayrıca daha genç görünmek için uygulanması gereken 'cildi soyma yöntemi', 'dahili cilt bakım programı', 'kolajen onarımı', 'gece ve gündüz kremlerinin neden farklı olması gerektiği', gibi bölümler de yer alıyor. Dr. Howard Murad'ın kitabında yer verdiği, hastalarının başından geçen problemleri ve tedavi yöntemlerini okurken ise her kadın kendisinden bir şeyler buluyor. Kitabın son bölümünde ise akneden E vitaminine, kıl dönmesinden yeşil çaya kadar, cilt bakımı ile ilgili herkesin bilmesi gereken terimler sözlüğü yer alıyor.
30 yılı aşkın süredir dış etkenlerin, cilt üzerindeki etkilerini ve yaşlanma nedenlerini araştıran Dr. Howard Murad, bu etkenleri ortadan kaldırabilmek için geliştirdiği reçeteleri ve formülleri Murad Metodu adını verdiği kitabında topladı. Günde sadece beş dakika ayırarak uygulanabilecek kürlerin yer aldığı kitap, ayrıca güzel ve mutlu yaşam için bir rehber niteliği taşıyor. 'Su Prensibi' çerçevesinde şekillenen kitapta Dr. Murad, cildin suya ne kadar ihtiyaç duyduğunun altını çiziyor. Ancak günde sekiz bardak su içmekten bahsetmiyor aksine suyun yenmesi gerektiğini belirtiyor. İçilerek tüketilen suyun, ter ve idrar yoluyla hemen dışarı atıldığına değinirken, vücutta suyun depolanması için taze meyve ve sebzeler tüketmek gerektiğini söylüyor. Merkez Kitaplar'dan çıkan kitapta ayrıca daha genç görünmek için uygulanması gereken 'cildi soyma yöntemi', 'dahili cilt bakım programı', 'kolajen onarımı', 'gece ve gündüz kremlerinin neden farklı olması gerektiği', gibi bölümler de yer alıyor. Dr. Howard Murad'ın kitabında yer verdiği, hastalarının başından geçen problemleri ve tedavi yöntemlerini okurken ise her kadın kendisinden bir şeyler buluyor. Kitabın son bölümünde ise akneden E vitaminine, kıl dönmesinden yeşil çaya kadar, cilt bakımı ile ilgili herkesin bilmesi gereken terimler sözlüğü yer alıyor.
