Uzun Yaşam Kilit Bilgiler

Stok Kodu:
9786054538799
Boyut:
13.00x20.00
Sayfa Sayısı:
311
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2013-03
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
9786054538799
576943
Uzun Yaşam Kilit Bilgiler
Uzun Yaşam Kilit Bilgiler
79.90

Ömrünüze 10 yıl eklerken nasıl genç görünebileceğiniz artık sır değil. Bir yandan psikolojik ve ruhani sağlığınızı güçlendirirken bir yandan da özel bir beslenme ve egzersiz programıyla fiziksel zindeliğinizi zirveye taşıyacaksınız. Hayatınızı hemen şimdi değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Kitaptan bazı bölümler:

Neden yaşlanırız? 
Gen teorisi
Bazı besinler yaşlanmayla nasıl mücadele eder?
Takviye ürünlerle ilgili büyük tartışma
Egzersiz sizi nasıl daha mutlu eder?
Beyniniz
Stresten kaçınmak
Kendinize bilişsel terapi uygulayın
Mutluluk
Minnet duyun
Öğrendiklerinizi geçmişe uygulamak
Kanseri önlemek
Tıbbi kontrolleri yaptırmaya değer mi?
Sevgi sağlığın gıdasıdır
Psikonöroseksüellik
Akrabalar ve arkadaşlar
Seks
Maneviyat
Neye inanacağını seçmek

Ömrünüze 10 yıl eklerken nasıl genç görünebileceğiniz artık sır değil. Bir yandan psikolojik ve ruhani sağlığınızı güçlendirirken bir yandan da özel bir beslenme ve egzersiz programıyla fiziksel zindeliğinizi zirveye taşıyacaksınız. Hayatınızı hemen şimdi değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Kitaptan bazı bölümler:

Neden yaşlanırız? 
Gen teorisi
Bazı besinler yaşlanmayla nasıl mücadele eder?
Takviye ürünlerle ilgili büyük tartışma
Egzersiz sizi nasıl daha mutlu eder?
Beyniniz
Stresten kaçınmak
Kendinize bilişsel terapi uygulayın
Mutluluk
Minnet duyun
Öğrendiklerinizi geçmişe uygulamak
Kanseri önlemek
Tıbbi kontrolleri yaptırmaya değer mi?
Sevgi sağlığın gıdasıdır
Psikonöroseksüellik
Akrabalar ve arkadaşlar
Seks
Maneviyat
Neye inanacağını seçmek

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat