Yansımalar

Niçin yaşıyorsunuz? Hayatınız nelerden ibaret? Hedefler, amaçlar, beklentiler... Belki de para hesapları, yatırım planları... Başarı, bir terfi beklentisi, bir proje belki... Sebepler, sonuçlar, problemler... Karmakarışık değil mi? Kafanızın içerisinde binlerce çözüme ulaşmamış düşünceye bir bakın. Çözmeye çalıştıkça daha da karmaşıklaşan, kovaladıkça kaçan hedefler, beklentiler... Tüm bunların ortasında kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Sıkışıp kalmış? Gergin? Sinirli? Stresli? Boğuluyormuş gibi? Nefesinize dikkat edin... Yavaş ve düzenli mi? Yoksa çok mu hızlı ve düzensiz? Şimdi gözlerinizi kapatın ve nefes almaya başlayın.